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忧郁症是一种常见的心理疾病，其主要症状包括情绪低落、失去兴趣和快乐感、自卑、自责、睡眠障碍、食欲改变、疲劳、注意力困难等。以下是更详细的忧郁症征兆： 1. 持续的情绪低落：患者经常感到沮丧、消极和无助，即使在没有特定原因的情况下也能持续数周或数月。 2. 失去兴趣和快乐感：失去对平日喜爱的活动和爱好的兴趣，感到厌倦和乏味。 3. 睡眠障碍：可能出现入睡困难、睡眠质量下降、早醒等问题。 4. 食欲改变：食欲减退或过度进食，导致体重增减。 5. 疲劳和缺乏活力：感到持久的疲劳，做事无力，行动迟缓。 6. 自卑和自责：患者对自己持有消极和负面的看法，有强烈的自责感。 7. 注意力和记忆力受损：难以集中注意力，决策困难，记忆力下降。 8. 心理和身体症状：焦虑、不安、易怒、躯体疼痛（如头痛和胃痛）等。 9. 社交障碍：患者可能感到孤独、退缩，避免与人交往。 10. 自杀倾向：某些患者出现自杀念头或行为。 这些征兆不一定都出现，每个人的症状可能有所不同。若出现上述症状，建议寻求专业心理咨询或医生的帮助以进行评估和诊断。

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坚持奏好“育才”曲，打造“育才宝盆”。，新华社发 编者按 中国式现代化关键在科技现代化。

全市道路交通事故死亡人数连年下降。， 本文转自：十堰日报 我市加快建立完善现代化生态环境监测体系 环保“黑科技” 覆盖“水陆空” 本报讯记者纪枫波特约记者叶相成报道：11月22日，记者在茅塔河水库饮用水源地自动监测微站看到，一台台设备一字排开，除监测氨、氮、总磷等3项主要污染物指数以外，还监测 pH值、电导率、高锰酸盐、藻密度、叶绿素等11项指标。

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